smashboardedu.com

ניקול מג'יה היא דוגמנית ומדריכת כושר אמריקאית שהעלתה את תהילתה כמובילת התנועה "בכושר ועבה". היא מעדכנת באופן קבוע את תמונותיה העקומות, החמות והמפתות תחת חשבון האינסטגרם שלה. מג'יה מפורסמת מאוד בזכות גופה המושלם והבריא. היא הפכה להשראה לנשים בכל רחבי העולם. Mejia ליצור מודעות בקרב נשים להשתמש בדרכים טבעיות והוליסטיות כדי להיות בריא יותר וכושר. היא מחנכת נשים לחשיבות של תזונה ותזונה בריאה, באמצעות החברה שלה Fit and Thick. היא מתמקדת ביצירת דימוי גוף חיובי והגדרת יעדים מציאותיים לנשים.

ניקול מג'יה גיל, גובה ומשקל

• גיל ניקול מג'יה הוא בן 32.
• היא עומדת על גובה 5 מטר 10 ס"מ.
• יש לה גובה טוב מאוד ותמיד מעצבת את עצמה לפי הגובה שלה.
• היא שוקלת כ -57 ק"ג או 125 ק"ג.
• יש לה מבנה גוף בצורת אגס.

מדידות גוף של ניקול מג'יה

• מידות גופה 34-24-40 אינץ '.
• היא לובשת כוס חזייה בגודל 32 צלזיוס
• יש לה שיער חום בהיר יפה ויש לה עיניים בצבע ירוק.
• היא נועלת מידת נעליים של 8 ארה"ב.
• מבנה הגוף שלה כל כך מושלם ובעל אישיות מקסימה.

ניקול מג'יה וויקי / ביו

תרשים כושר של ניקול מג'יה

• ניקול מג'יה היא פריקית מאוד דיאטטית ומלאת אנרגיה.
• היא מאוד תובענית כלפי בריאותה ומשתמשת בה הרבה מים.
• היא גם פריקית של כושר ושומרת על הדמות המתהדרת שלה.
• היא מאמינה באושר ומוטיבציה באמצעות פעילות גופנית ולאורח חיים בריא.

ניקול מג'יה עניינים וחבר

• החל בענייני ניקול מג'יה והחבר, היא רווקה ונהנית מחייה הרווקים במלואם.
• על פי היסטוריית הדייטים הקודמת שלה, היא יצאה עם 'איברהים סבאי'.
• הצמד יצא זה עם זה במשך חמש שנים.
• היא קצת ביישנית במהותה ואף פעם לא חיי שהיא אוהבים בשום פלטפורמת מדיה חברתית.

ניקול מג'יה חיים מוקדמים, משפחה וחינוך

• ניקול מג'יה נולדה ב- 18 בנובמבר 1988 וגדלה בעיר פמברוק פינס, פלורידה, ארצות הברית של אמריקה.
• היא מחזיקה בלאום אמריקאי.
• היא שייכת למוצא אתני מעורב.
• היא צאצאית של קולומביאנית ואיטלקית.
• יש לה שלושה אחים, כולל האחות בשם נואלה.
• היא נהגה להציק וללעג בגיל כה צעיר.
• עם זאת, היא תמיד מאמינה בביטחון העצמי שלה ובהערכה העצמית שלה, במקום להתפרק.
• היא התוודתה שהקנטור והבריונות הקשו עליה את ימי הלימודים וכי היא חשה אומללה בעורה שלה בחלק גדול מחייה המוקדמים.
• ניקול הרימה את עצמה, לקחה את הכאב הזה והפנתה את האנרגיה לשיפור עצמה.

קרא גם: סופי טרנר (שחקנית) וויקי, ביו, גיל, גובה, משקל, בן זוג, בעל, שווי נקי, עובדות

ניקול מג'יה קריירה

• ניקול למעשה נכנסה לעולם הדוגמנות במקרה, ולא מתוך בחירה אישית.
• הכל התחיל כשאחד מחבריה ביקש ממנה להצטלם עבורו, מכיוון שהוא זקוק למודל לתיק הצילום שלו.
• בשנת 2012 החלה את קריירת הדוגמנות שלה עבור מותגים מקומיים שונים וצלמים רבים.
• מג'יה פרסמה באופן קבוע תמונות של עבודות הדוגמנות שלה בפרופיל האינסטגרם שלה.
• ככל שהפופולריות המקוונת שלה ונוכחותה ברשתות החברתיות הלכו וגדלו, יותר אנשים, במיוחד נשים, החלו לפנות אליה ולעתים קרובות שאלו את ניקול שאלות בנוגע למשטר האימונים שלה ולתזונה, וניקול תציע לה עצות.
• יתר על כן, נשים רבות הזדהו עם המסע של ניקול, והודו שהן היו במצבים דומים בעצמם, ולכן ניקול מצאה שהבעיות איתן התמודדה עם דימוי גופה והערך העצמי שלה היו נפוצות, ונשים רבות נוספות יצאו ופנו אליה. באמצעות מדיה חברתית, תוך שבח והזדהות וכן בקשת עצה.
• ניקול הבינה אז שהיא יכולה להשתמש בפופולריות שלה וברשתות החברתיות הגדולות כדי לעזור לאנשים אחרים להיות בריאים יותר ולהרגיש טוב יותר עם עצמם באותו אופן שעזרה לעצמה.
• עם זאת, היא הרגישה שלמשטרי כושר רבים יש מטרות בלתי מושגות ולא מציאותיות עבור האדם הממוצע ורצתה ליצור תוכנית שתדגיש באותה מידה קבלה ואהבה עצמית כמו גם כושר ובריא.

קרא גם: חביב מאיירס (מודל אינסטגרם) וויקי, ביו, מדידת גוף, עניינים, גובה, משקל, גיל, עובדות

השווי הנקי של ניקול מג'יה

• נכון לשנת 2020, השווי הנקי של ניקול מג'יה נאמד בסביבות 10 מיליון דולר.
• מקור ההכנסה העיקרי שלה הוא חברת הכושר שלה.
• היא מאמנת כושר מקצועית ומרוויחה מזה סכום כסף עצום.

עובדות ניקול מג'יה

• ניקול יצרה לאחרונה ערוץ יוטיוב רשמי למותג שלה, ופרסמה סרטונים מסיבוב ההופעות של החברה שלה "Women Empowered".
• את כל עבודות הדוגמנות שלה ניתן לראות בעמוד הרשמי שלה, שכולל גם קטע בו המעריצים יכולים לרכוש את הצילומים של ניקול.
• ניקול פתחה את בלוג הכושר הגג שלה בשם 'Fit and Thick', בשנת 2013.
• בשנת 2015 הופיעה בפרק בסדרת ה- MTV2 Guy Code.
• היא נאבקה בדימוי גופה בילדותה והתמסרה לכושר לאחר שסיימה את לימודיה בתיכון.
• היא הצטרפה לטוויטר ביולי 2011.
• היא רוצה לחיות את כל החיים, לטייל בעולם, לנהל שיחות משמעותיות, להתחבר לכדור הארץ, לאכול מזון מרפא, ואחרון אחרון חביב, לבנות פלטפורמה שתאכלס אימונים, מתכונים ותכני חיים אחרים שיעזרו להעלות את האהבה העצמית. ומודעות.

לקרוא על: יאנט גרסיה (דוגמנית אינסטגרם) וויקי, ביו, גיל, גובה, משקל, עניינים, שווי נקי, עובדות

הערה של ניקול מג'יה

• שים לב לעצמי כמו, "אני יושב כאן ומשקף את המהלך שלי לקראת חיים נוודים ... 📝
• אל תפחד לעשות את הדברים שמשמחים אותך עם האנשים שאתה מרגיש הכי מאושר בסביבתם.
• כשמשהו מושך את מיתרי הלב שלך, לך על זה.
• להיות קירח.
• תהיה אמיץ.
• האומץ להוציא את עצמך שם ולהתבייש.
• חלקם לא יבינו את הנימוק שלך, ורובם ישפוטו עוד לפני שהם בכלל ינסו, אבל זו הבעיה שלהם, לא שלך.
• אלה החיים שלך.
• לכו תצרו אותו, ללא פשרות מדעות, פחדים ושיפוטים של אחרים.
• שיהיה לך כוח.
• בעלי עקשנות.
• טיפח מודעות.
• כוון את עיניך קדימה ואז הטה אותן לכיוון השמים.
• לשם אתה הולך.
• עכשיו ילדה, תמשיכי ותעופי. ”

ניקול מג'יה תודה

• לכל שיעור, לכל מכשול, לכל ניצחון, לכל אדם שחציתי איתו דרכים, לכל דבר.
• השנה האחרונה גם הפשיט אותי וגם עיצב אותי, והבהיר מה ומי חשוב.
• נכנסתי לגיל 31 והייתי מרוכז יותר, בכוונה וביטחון ממה שאי פעם הרגשתי.
• זה דבר עוצמתי לדעת מי אתה ולאן אתה הולך; אבל כדי להגיע לרמה כזו של בהירות חדשה, נאלצתי להמשיך להתקדם למרות מידת אי ודאות רבה.
• אני אסיר תודה על כך שהשארתי בכוח באותם לילות חשוכים ובימים מבלבלים.
• אני אסיר תודה שהיו לי אנשים שיכולתי לסמוך עליהם ולהישען עליהם בתקופות האלה.
• אני אסיר תודה שאני יכול לראות בבירור את דפוסי החיים ולדעת להחזיק מעמד כשדברים נעשים מבלבלים או קשים. אני מבין ש"הדרך היחידה החוצה היא דרך "וכי בזמנים אלה, מה שאני צריך זה סבלנות, התבוננות פנימית ושיחה כנה עם עצמי ואחרים.
• אני אסיר תודה על מתנת הריפוי של אהבה וחברות.
• אני אסיר תודה על כך שאני לא צריך רכוש חומרי כדי לגרום לי להרגיש ראוי או מוגשם. האמונה הזו הטרידה אותי תקופה ארוכה והיא שהניעה את שאיפתי בשנים הראשונות בהן עסקתי.
• אני אסיר תודה על מתנת הפחד. זה עזר לי להשהות ולהבריא בשנתיים האחרונות.
• אני אסיר תודה על המתנה או האומץ. זה עזר לי לצאת למרות הפחד הזה.
• אני אסיר תודה למי שהזכיר לי מי אני ומה אני מסוגל השנה.
• התפללתי שאלוהים / היקום יכניס את האנשים הנכונים לדרכי. אני לא יכול להגיד לך כמה המשואה הזו הייתה עוצמתית עבורי.
• אני אסיר תודה לכל בן אנוש, מקום, חוויה או שיעור שנשפך לתוכי.
• תודה.
• אני אסיר תודה על כדור הארץ, על כוח הריפוי של הטבע ועל התודעה המרוממת הסוחפת את העולם.
• אני אסיר תודה על עדותך האישית המשפיעת. האמת והפגיעות הן הדרכים להוביל, לעורר השראה ולהתחבר.
• ולבסוף, אני אסיר תודה על החוכמה הפנימית שלי, שמתחזקת מיום ליום.